Chúng ta phải cố giữ cho lòng mình bình thản và thư thái. Điều này không có nghĩa là bạn nên vô cảm, thờ ơ lãnh đạm. Chúng ta phải luôn ý thức đâu là đúng đâu là sai, đâu là tốt đâu là xấu. Sau đó chúng ta hành động nhằm hạn chế, loại trừ cái xấu phát huy cái tốt.
Đầu tuần đọc lời Dalai Lama, TẤM LÒNG RỘNG MỞ có thấy lòng thanh thản (?) khi nghĩ về một đất nước xa xôi.
